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    KBC level1壺鈴國際認證課程

    KBC level1壺鈴國際認證課程

    近年來,壺鈴訓練深受健身愛好者喜愛,大有風靡全球之勢。KBC 是第一個在國際行業教育展會上開設壺鈴培訓課程。用壺鈴進行健身鍛煉時,可以做各種推、舉、提、抛和蹲跳等練習。壺鈴對于全面提高整體的爆發力更加有效,很早便受到格鬥士和武術家的喜愛。課程中會詳細講述壺鈴的起源,基本動作以及課程安排的原則。

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